Podrobnosti o vseh fazah Ducanove prehrane, vključno z jedilnikom za vsak dan, recepti, dovoljenimi in prepovedanimi izdelki. Koristi, škode in kontraindikacije za prehrano.
Osnova hujšanja z Dukanovo dieto je beljakovinska prehrana. Govorimo o osnovnih pravilih in načelih, pozitivnih in negativnih vidikih prehrane po Dukanu. Faze hujšanja in dovoljena živila na jedilniku.
Ali je mogoče shujšati brez škode za zdravje? Nasvet strokovnjaka: spremenite svoj življenjski slog, upoštevajte načela pravilne prehrane, sestavite načrt treninga.
